Ultrafialové, modré nebo infračervené záření. Je světlo skrytou hrozbou pro náš zrak?
Na první pohled není vidět, je však všude kolem nás. Záření, ať už v přírodní či umělé podobě, k životu jednoduše patří. Bez něj bychom nemohli existovat. Jak už to tak ale bývá, všeho moc škodí, a proto není divu, že právě světlo může být dobrým s...
Skuteční strašáci našeho spánku
Každý z nás se s problémy spánku se v průběhu života setká, ať už v menší nebo větší míře. Spánek je ovlivňován převážně našimi emocemi, které se následně promítají do jeho kvality. Zkuste si vzpomenout, jak jste se cítili v průběhu zkouškového obdob...
Žijete na autopilota? Naučte se praktikovat mindfulness
Cítíte se někdy zahlceni? Možná musíte skloubit mnoho rolí: být výkonným zaměstnancem, starostlivým rodičem, milujícím partnerem, udržovat kontakt s rodinou a své tělo v dobré kondici… Seznam těchto „povinností“ jako by nikdy nekončil a vyžadoval spo...
ANTI-AGING plní požadavky vysoce efektivní medicína 21. století
Zrychlený životní styl, který nutí současnou společnost podávat i pod neúměrným tlakem perfektní výkony, vede ke stále markantnějším projevům poškození organismu v procesu jeho přirozeného stárnutí. Požadavky 21. století proto daly vzniknout novému m...
Víte, na jaké očkování máte nárok?
Očkování je téma, které v posledních letech silně rezonuje, zejména v souvislosti s pandemií koronaviru. Ve stínu nemoci covid-19 se však trochu pozapomnělo na ostatní zákeřná onemocnění a ochranu proti nim. Vakcíny zachraňují životy již více než dvě...
Respirační onemocnění jsou na vzestupu. Buďte o krok napřed a posilte dýchací cesty díky inhalacím
Kašel, rýma, bolesti hlavy a přeplněné čekárny u lékařů. I to je obrázek momentální situace. Kromě navyšujících se počtů pacientů s onemocněním covid-19 přibývá totiž i těch, kteří řeší angíny, laryngitidy i „obyčejné“ nachlazení třeba z klimatizac...
Léto si užijete, pokud budete dodržovat pitný režim!
Horké dny jsou v plném proudu. Jak je co nejlépe využít? Určitě se skvělými zážitky, dobrou náladou, ale hlavně ve skvělé kondici. To je něco, co je třeba v létě sledovat. Tropické teploty jsou rok od roku vyšší a my si musíme své tělo hlídat více ...
Mladí a obézní? Situace v Česku je alarmující, obezitou trpí jedna čtvrtina dětí
Fastfoody, nedostatek pohybu i dva roky přetrvávající pandemie koronaviru. Tyto faktory se podepsaly na rostoucí váze dětí. A to až do takové míry, že podle poslední prognózy jich může být jen v Česku v roce 2030 až 275 tisíc. Už teď má problémy s ...
Prožijte ve zdraví bezstarostnou dovolenou snů, stáhněte si aplikaci s lékařem v telefonu
Okamžitá lékařská péče není jen výsadním právem majetných. Věděli jste, že opravdu každý Čech má možnost propojit se s lékařem na dálku, ať je doma nebo pláži? Stačí si zcela zdarma do svého chytrého telefonu stáhnout aplikaci MEDDI app a nemusíte se...
Máte sedavé zaměstnání? Chraňte své zdraví jednoduchými cviky
Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má sedavé zaměstnání a tráví většinu svého dne u počítače, zná tyto problémy velmi dobře. Během své pracovní doby prosedí i několik hodin vkuse, často v ohnuté poloze, bez protažení ...
|
VEVAPLUS Jak se správně a bezpečně zachovat při požáru, nebo úrazu v práci? Školením BOZP a požární ochrany by si většina z nás měla podle zákona projít. Týká se to i Vás? Stačí rozkliknout...
|
