Otužování jako nový fenomén – učí tělo zvládat stres
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít pozvolna, otužovat se vždy jen po krátký čas, zato pr...
Milé dívky a ženy, Centrum Markin je velmi přívětivé!
Zdraví je to nejdůležitější, co máme a je nezbytné o něj svědomitě pečovat. Jedině tak se můžeme uchránit před sezónními virózami, ale i chronickými nemocemi, jež mohou podstatně ovlivnit kvalitu našeho života. Nedílnou součástí péče o zdraví jsou vš...
Kapky z rozchodnice růžové: Řekněte stresu, úzkostem a nespavosti významné NE!
Uspěchaná doba plná práce a každodenního stresu nám nedává moc prostoru vydechnout. O to důležitější je umět odpočívat a s láskou pečovat o svoje zdraví. A to nejen to fyzické, ale i duševní. Právě psychická pohoda totiž mnohdy pomůže předejít řadě d...
Stres zvyšuje hladinu kortizolu, který neblaze působí na funkce mozku!
Klidný život, nebo chcete-li více klidu v duši, dává rozhodně více šancí na úspěšný boj nejen se autoimunitními chorobami, ale i některými virovými nemocemi. V čem tkví tato dobrá rada? V naprosté jednoduchosti, své tělo zbytečně nevystavujeme ohrože...
Dopřejte kvalitní spánek celé rodině na matracích MORAVIA COMFORT
Protože nejsme jako jiní savci obdařeni možností přečkat dlouhou zimu hibernací, musíme se s jejími nástrahami vypořádat po svém. Spánek tak nebyl pro lidský organismus nikdy důležitější, jako právě nyní, když na nás ze všech stran útočí zákeřné viry...
Chraňte se před zákeřnými viry s vitamínem C 1000 od Purecaps!
Během zimních měsíců je náš imunitní systém vystavován velké zkoušce. Výkyvy počasí, méně prospěšných slunečních paprsků a také změny v jídelníčku, který už není tak bohatý na čerstvé ovoce a zeleninu jako v létě – to vše ho činí slabším a náchylnějš...
Zdraví pro celou rodinu: Tibetský rakytník nakopne imunitu.
Všichni se už těšíme na Vánoce, na klidné svátky, kterým však předcházel tak trochu i stres. Navíc přichází zima, a ta s sebou přináší i mlhavé a chladné počasí. A s ním i nachlazení a sezonu každoročních chřipek. Tento rok byl pro nás obzvlášť nároč...
Kapsle s rakytníkem, kanadskými brusinkami a laktobacily jsou stvořené přímo pro ženy
Každá žena má v sobě křehkost, na druhou stranu jsou silné a umí se postarat nejen o milovanou rodinu, ale také pilně pracovat. S láskou a pokorou musíme pečovat i my o jejich zdraví. Se specifickými potřebami si hravě poradí kapsle Tibet Lady, které...
Svalové problémy ze stresu: jak zůstat psychicky fit i během korony?
Jak se stres podepisuje na našem zdraví? Zaťaté žvýkací svaly, strnulá krční páteř, migrény – to jsou problémy, které se dnes dotýkají všech věkových kategorií. Udržet si zdravou mysl i během koronakrize pomůže pravidelný pohyb venku a správné dýchán...
Ani při domácím cvičení nezapomínejte na správnou regeneraci těla!
Uzavření fitness a sportovních center udělalo čáru přes rozpočet mnohým sportovním nadšencům. Ti, kteří se i přes tuto komplikaci rozhodli fyzické aktivity nevzdat, přešli na cvičení v domácím prostředí. Někdo se věnuje jízdě na rotopedu, další běhá ...
|
VEVAPLUS Jak se správně a bezpečně zachovat při požáru, nebo úrazu v práci? Školením BOZP a požární ochrany by si většina z nás měla podle zákona projít. Týká se to i Vás? Stačí rozkliknout...
|
