Plavková sezona se blíží: Co teď přidat do jídelníčku, aby tělo chytlo formu
Léto už je na dohled a právě teď je ideální chvíle začít tělu trochu pomáhat, aby se v plavkách cítilo sebevědomě. Není potřeba drasticky měnit životní styl ani se trápit v posilovně. Stačí přirozený pohyb, lehčí strava a pár chytrých doplňků, které ...
Úzkost: když tělo i mysl reagují víc, než bychom chtěli
Úzkost je přirozená reakce těla i mysli na skutečné nebo domnělé ohrožení. Může se projevovat tělesnými příznaky, jako je bušení srdce či zvýšené pocení, nepříjemnými pocity strachu a ohrožení nebo vtíravými myšlenkami o tom, jak špatně může aktuální...
Mariánské Lázně potvrzují svou roli lídra: vzniká unikátní klinická studie v lázeňství
České lázeňství vstupuje do nové etapy. Po více než třiceti letech vzniká v Mariánských Lázních klinická studie, která si klade za cíl přinést přesvědčivá data o přínosu komplexní lázeňské péče pro pacienty s onemocněním močového ústrojí. Projekt rea...
Hlas, na který spoléháme. Péče, na kterou zapomínáme
Jeden z nejdůležitějších komunikačních nástrojů, a přesto o jeho péči často začneme přemýšlet až ve chvíli, kdy se objeví potíže. 16. duben patří HLASU a hlasové prevenci. Odborníci připomínají, že suchá sliznice a dlouhodobá hlasová zátěž patří k n...
Nechte promluvit svůj pohled: Jak sladit brýle s barvou očí a opravdu zazářit
Brýle dokážou víc než jen zlepšit vidění. Správně zvolený rám zvýrazní barvu očí, projasní tvář a podtrhne osobnost. Zatímco tvar obličeje bývá při výběru prioritou, odstín duhovky často zůstává opomíjený, a přitom právě kontrast nebo harmonie barev ...
Bolest, která přichází ve vlnách. Co může způsobovat křeče v břiše a kdy zbystřit
Křeče v břiše patří mezi potíže, které dokážou člověka vyřadit z běžného rytmu dne. Objevují se náhle, často ve vlnách, a jejich intenzita se může rychle měnit. Někdy jde jen o krátkou epizodu po jídle nebo reakci na stres, jindy se však bolest vrací...
Jarní restart v Piešťanech: energie, síla, rovnováha
Jaro je čas obnovy, po dlouhé zimě ji nezbytně potřebuje naše tělo i duše. Únava, slabší imunita či pokles energie jsou běžné, ale existuje způsob, jak se rychle vrátit do formy. Lázně Piešťany patří mezi nejvyhledávanější místa ve střední Evropě a j...
Jarní restart podle Rudolfa Pohla: Proč tělo nepotřebuje zázračné pilulky, ale návrat k přirozenému jídlu
Slovo „detox“ budí v dnešní době vášně. Někdo ho považuje za nesmysl, jiný se zase trápí týden na celerové šťávě v naději, že smaže všechny zimní stravovací prohřešky. Jak se na jarní očistu dívá výživový poradce a zakladatel projektu JakJíst.cz, Rud...
Jak na jarní únavu: Pomůže čerstvý vzduch, studená sprcha i zelené superpotraviny
S příchodem jara se může stát, že místo očekávaného přívalu energie přichází pravý opak – únava, ospalost a pocit vyčerpání. Pokud se vám to děje každý rok, možná jde o jarní únavu. Proč vzniká a jak jí účinně předcházet? Na začátku jara dochází v t...
Když se moderní péče potká s tradicí: Mariánské Lázně jako místo obnovy
Zima v nás často zanechá víc, než si připouštíme. Únava, zpomalený metabolismus, oslabená imunita i psychické vyčerpání se hromadí nenápadně, ale vytrvale. Právě přelom zimy a jara proto představuje ideální chvíli dopřát tělu i mysli prostor k regene...
|
VEVAPLUS Jak se správně a bezpečně zachovat při požáru, nebo úrazu v práci? Školením BOZP a požární ochrany by si většina z nás měla podle zákona projít. Týká se to i Vás? Stačí rozkliknout...
|
